バイトを休みたいけど、ものすごく罪悪感があるな。。
バイトをしている人にとって、休むことが必要なときに「罪悪感」を感じてしまいがちです。
「仕事に対する責任」や「仕事を休まずこなすことが大切」といった価値観があるからです。
しかし、仕事とプライベートのバランスを意識していないと、ストレスが溜まってしまい、健康面でよくありません。
また、しっかり休養できていないと、イライラしたり、冷静な判断が出来ず
バイト内での人間関係などに支障をきたす可能性が高まります。
そこで今回は「バイトを休むときの罪悪感」を解消するためのポイントについて紹介します。
バイトを休むことに罪悪感を感じる必要は、はっきり言ってありません。
リョー
・20代会社員、大学院卒、副業でブログとサッカースクールを運営
・バイトリーダーとして新規バイト採用係として面接官経験あり
・本業の会社でもリクルーターとして就活生の面接を担当
この文章を参考にして、上手く休みを取ってみて下さい。
バイトを休んでも罪悪感を感じない方法を探る
現代社会では、仕事とプライベートのバランスをとることが大切です。
ですが、多くの人が「バイトを休む」という選択肢をすると、罪悪感を感じてしまいます。
このような状況に陥る原因は、社会や職場の価値観、自分自身の意識など様々です。
そこで、「バイト休む」ことで罪悪感を感じない方法について考えていきましょう。
何故バイトを休むと罪悪感を感じるのか
「バイトを休む」ことに対する罪悪感は、
多くの人が抱く「仕事とプライベートのバランス」と関連していると言えます。
多くの人が「仕事が終わったら、プライベートの時間を過ごすべきだ」という価値観を持っているからです。
逆に言うと、「働いてもいないのに、プライベートの時間を過ごして良いのか」という考えになってしまうということです。
それゆえに、バイトを休むという選択肢を選ぶと、「自分は仕事に対する責任を果たしていない」という罪悪感を感じてしまうのですプライベートの時間を過ごしているだけなのに、な
プライベートの時間を過ごしているだけなのに、罪悪感を感じるなんて悲しいですよね。。
少し考え方を改めたいところです。
バイトを休むときの罪悪感を減らす方法
前の項でも述べましたが、罪悪感を一切感じないことはほとんど不可能です。
ゆえに、罪悪感を減らす方法を考えていくべきです。
罪悪感を減らす方法で、手軽な物は下記2点です。
ライフワークバランスを整える
「働く」価値観について考える
以下で解説していきます。
ライフワークバランスを整える
「バイトを休む」という選択肢をするには、まずは自分自身のライフワークバランスを整えることが大切です。
働き方を見直して、休む時間を確保した、効率的な仕事スタイルを確立させましょう。
仕事とプライベートのバランスを意識することで
「バイトを休む」という選択肢を選ぶときに、自分自身が「仕事に対する責任を果たしている」という信念を持つことができます。
仕事とプライベートの切り替えがしっかりできるようになれば
休むことの罪悪感も減るってことです。
現代社会では、働き方改革も進み、よりフレックスな働き方を求められています。
フレックス制度を有効的に活用し、あなたのライフスタイルとマッチした働き方を行うと良いです。
働くことに対する価値観について考える
あなたは何のために働いているのでしょうか。
答えは多様化しすぎていて、断定することは不可能です。
しかし、自分が働くことに対する価値観を明確にし、それに従うことで自分自身に対する自己肯定感が高まります。
つまり、罪悪感の感じ方を軽減するためには、自分自身の「働くこと」への価値観を定義することが大切です。
僕の場合だと、バイトをするのは大切な友達と楽しい時を過ごすためでした！
そのためにならどれだけでも働くぞー！という気持ちでした。
「バイトを休む」ことが大切な理由
それでも間違いなく、「バイトを休む」ことはとても大切なことです。
なぜなら、バイトで疲弊した体は怪我をしやすくなりますし、注意散漫になりミスを引き起こしやすいです。
それに加え、大学生の場合はせっかくの貴重な学生生活の時間の多くをバイトに費やしてしまったら、留学の機会や、新たな人との出会いの機会を無くしているかもしれません。
ですので「仕事とプライベートのバランス」を意識し、「バイトを休む」ことをあなたの中での価値観を高めていくべきです。
バイトはお金を稼げるし、生活していく為、様々な経験をしていくためには重要な活動ですが、そのバランスについて再度考え
「休むこと」への抵抗感を減らす努力をしてみましょう。
まとめ｜ズル休みはダメだよ
「バイトを休む」という選択肢を選ぶときに罪悪感を感じることがありますが
これは仕事とプライベートのバランスを意識していないことが原因です。
とにかく、効率的な仕事スタイルを確立し、休む時間を確保することが大切です。
仕事とプライベートのバランスをとることが健康やストレスの回避、より良い人間関係を構築します。
とはいえ、ズル休みはダメですよ。笑
休むことで、他の人に必要以上に迷惑をかけること早めましょうね。
今のバイトに満足できていないようでしたら、次の記事を参考にバイト探しをしてみて下さい。
バイトの面接に受かりやすくなるためのコツについての記事も載せておきます。
